¿Cuáles son tus valores?

Lectura: 1 minuto. Reflexión: todo el día

  • ¿Qué relación hay entre Autoestima y Valores?
  • ¿La autoestima es un valor?

Para tener una Alta Autoestima, es bueno tener autoconocimiento. Conocerse es saber cómo somos, en qué nos basamos para vivir y ver el mundo. Eso son los valores.

Los valores son la esencia y creencias que nos hacen dirigirnos, relacionarnos, elegir unas opciones en lugar de otras, o tener un comportamiento determinado. Nos dirigen por la vida y son reflejo de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Son los pilares de los ideales y objetivos.

Es importante conocer tus propios valores, porque solo así aprenderás a respetarlos plenamente y no sentir que te traicionas a ti mismo.

Sólo te estimarás cuando te conoces y aprecias lo que eres. Conocer tus valores, apreciarlos y respetarlos es importantes para tener una Alta Autoestima.

¿Y tú? ¿Conoces cuáles son tus Valores?

Te propongo un ejercicio. Recuerda algún momento en el que te sentiste bien, muy bien. Era un momento de satisfacción. ¿Te acuerdas? ¿Qué había en ese momento que lo hacía tan especial? Tal vez el compartir en familia, el colaborar con otros, el sentir que ayudabas, el sentirte libre…. ¿Qué era?

Espero que este sencillo ejercicio te haya ayudado a encontrar esos valores con los que vibras y con los que te sientes realmente conectado.

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Por Koro Cantabrana, experta en Liderazgo y Alta Autoestima

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