¿Tienes una alta autoestima y dices que No cuando quieres? O por el contrario ¿dices que Sí a todo?

¿Sabes por qué te cuesta decir no?

Puede ser que busques la aprobación de otros, caerles bien, ser aceptado o aceptada, corresponder como “buen amigo”, no confrontarte… Parece que hay muchas posibles razones. Cuando uno descubre la suya, comienza a ver más clara la posibilidad de decir que no. Y comienza a tener una alta autoestima de sí mismo, porque atiende a sus necesidades.

Y una cosa está clara. Cuando no decimos NO, ponemos la necesidad de los otros por delante, de nosotros, y lo que es lo mismo, ponemos nuestra necesidad de estar bien con el otro, por delante de otras de nuestras necesidades. Por ejemplo, al no decir no a un favor que alguien nos pide, puede provocar que salgamos más tarde del trabajo, que haga algo que no me apetece… es decir, posponemos lo importante para nosotros por lo importante para otros.

Tal vez sea algo que debemos aprender desde la infancia. He visto este vídeo de un niño que dice que No a todo. No es que tengamos que decir No a todo, pero el vídeo nos hace reir un rato.

Espero tu comentario sobre Alta Autoestima: ¿Sabes decir no?

Koro Cantabrana, Experta en Liderazgo y Alta Autoestima