Alta autoestima. Propósito-Objetivo. Ejercicios para la Autoestima: Hoy toca ser Feliz 4

  • Hoy es un buen día para tener Alta Autoestima
  • Hoy tu propósito-objetivo de Alta Autoestima te va a permitir ser Feliz.
  • Porque… Hoy toca ser Feliz de nuevo.
  • ¿Cuántas veces te permites regalarte momentos para tí?
  • ¿Cuántas veces te preparas voluntariamente momentos que te gustan?
  • ¿Cuántas veces te haces por crear situaciones que te agradan?
  • ¿Tienes normalmente una Alta Autoestima que te permita momentos así?

Hoy es un buen día para disfrutar de él. Ponte en una posición fuerte, en posición de Alta Autoestima. En tu posición. Piensa en algo que te gusta. Puede ser una comida? Esa comida con la que disfrutas. Es un baño de agua caliente? Un baño de burbujas o en aceite que relaja e hidrata tu piel. Es un masaje? Un masaje que te relaja al acariciar tu piel. Es un momento de tranquilidad con un libro, o disfrutando de un aroma… Es un espacio de silencio, oyendo tu corazón… Es disfrutar de una música, o una película, sintiéndote la protagonista aventurera o romántica a la que todos reclaman… Es un momento para tí. Para sentirte en plena vida. Para sentir, simplemente, que estás y que importas.

Cuando elijas el momento. Decide, de antemano, cómo lo vas a vivir. Cómo va a ser el entorno en el que lo realices, si vas a estar en soledad o con compañía, en qué lugar, en qué condiciones. Piensa y siente cada uno de los detalles. Haz que sea tu gran momento. TU gran regalo. Tu regalo porque te Estimas.

Hoy es el día de regalarte momentos agradables.

Así, hoy también tendrás un Alta Autoestima, porque Hoy toca ser feliz.

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Koro Cantabrana, Experta en Liderazgo y Alta Autoestima

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