Autoestima y Pensamientos. Parte 3: Conversaciones y Energía

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• ¿Cómo es tu energía en las conversaciones?
• ¿Hablas de cosas agradables o negativas?
• ¿Escuchas más cosas “bonitas” o “feas” a lo largo del día?
• ¿Consigues tener conversaciones que te levanten o te bajen el ánimo?

Todos hablamos de los vemos, de lo que nos pasa, de lo que nos cuentas, de lo que sabemos… y todo está filtrado por nosotros. Por nuestro pensamiento.

A veces no somos conscientes de que hablamos más tiempo y más frecuentemente de lo negativo que pasa que de lo positivo. Y no somos conscientes del mal que os produce.

Por ejemplo en nuestra energía. Al oír o hablar de temas negativos, la energía nos baja. Es como si se nos fuera la energía.

En cambio,

si hablamos de cosas más positivas, la energía nos sube.

Ya ves, podemos elegir cómo queremos nuestra energía, por ejemplo, seleccionando el tipo de conversaciones que queremos tener

¿Y tú? ¿Qué tipo de conversaciones vas a tener a partir de ahora?

Soy Koro Cantabrana, y esta ha sido mi reflexión del día.

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