Alta Autoestima: Ejercicios para la Autoestima: ¿Tienes educación de Baja Autoestima?

(Lectura: 2 min 55 seg. Incluye Audio)

  • ¿Tu Baja Autoestima viene desde hace años?
  • Cuando eras niño… ¿Te criticaban más de lo que te felicitaban?
  • ¿Quieres tener ese nivel de Baja Autoestima para siempre?
  • ¿Crees que después de tantos años no puedes alcanzar un Alta Autoestima?

Si tu Baja Autoestima viene desde niño, eso significa que quienes tuviste a tu alrededor cuando eras pequeño, aunque tuviesen las mejores intenciones, sus mensajes y sus relaciones contigo no fueron lo que más te convino.

Como dije en el posts Alta Autoestima: Ejercicios para la Autoestima: El impacto de la Baja Autoestima, uno de los motivos de la Baja Autoestima es el «El motivo educacional: nos fijamos más en lo malo que en lo bueno».

Sin embargo, eso no significa que tengas que resignarte a que a día de hoy, eso siga siendo así.

Cuando eras niño, construiste unas creencias, que crearon y mantienen tu nivel de Baja Autoestima.

Para que cambie tu vida y alcances una Alta Autoestima, tienes que cambiar esas creencias que no sólo ya no te sirven, sino que funcionan en tu contra. Estas creencias están dirigidas en 3 SENTIDOS:

1. Creencias sobre ti

2. Creencias sobre los demás y

3.Creencias sobre el mundo

Primero tienes que conocer tus creencias. Reflexiona sobre: cuáles son esas creencias que no te permiten vivir con una Alta Autoestima y te hacen sentir una persona pequeña.

Si este tema te está interesando, coméntamelo, y en próximos post lo podré tratar más profundamente.

Para que todos sigamos trabajando en el Propósito-Objetivo de un Alta Autoestima, deja tu comentario o reflexiones que te hayan sugerido este post: Alta Autoestima: Ejercicios para la Autoestima: Tienes educación de Baja Autoestima?

Koro Cantabrana, experta en Liderazgo y Alta Autoestima

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