Liderazgo, Comunicación, Autoestima y Éxito. Equilibrio Personal y Desarrollo para ser Feliz

Mensajes etiquetados Cambios

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Protegido: COMUNICACIÓN Y AUTOSABOTAJE. Curso. Documentación

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Protegido: EL CAMBIO. Curso. Documentación

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¿Gobernar? Ríete un poco. Que Mafalda...

¿Gobernar? Ríete un poco. Que Mafalda nos ayude

Me encanta Mafalda, de Quino. Y hoy he visto muchas viñetas que me han hecho reír. Algunas sobre  política, sobre el gobierno, otras sociales… todas buenísimas Es bueno reírse, sobre todo de uno mismo. Destaco aquí un par de viñetas al hilo de la situación política que estamos viviendo. Disfruta   ¿Quieres más sobre reír? Mira este […]

Hoy día para ser tú mismo

Hoy día para ser tú mismo

  ¿Sabes que cada día es un día extra? ¿Y que en cada día podemos decidir cómo vivirlo y qué actitud tener en la vida? Nos levantamos, comenzamos nuestras rutinas y andamos a lo largo del día sin pensar en lo que hacemos. Y se nos pasa el día así, “sin pensar”. ¿Qué te parece si […]

Protegido: INTRO AL AUTOSABOTAJE. Cur...

Protegido: INTRO AL AUTOSABOTAJE. Curso Documentación

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Los 4 aspectos de la Alegría de Vivir

Los 4 aspectos de la Alegría de Vivir

A raíz del anterior artículo  ¿Cuántos años tiene tu vida? Las 7 preguntas clave, me preguntaban: ¿Y cómo se consigue estar más alegre? ¿cómo se consigue tener más “alegría de vivir”? Diría que hay varias prácticas ayudan a ser y estar más alegre. Fundamentalmente hay 4 aspectos que apoyan la Alegría de Vivir. Los 4 aspectos […]

Protegido: CONFIANZA Y AUTOESTIMA. Cu...

Protegido: CONFIANZA Y AUTOESTIMA. Curso. Documentación

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80/20: El principio de Pareto. Y cómo...

80/20: El principio de Pareto. Y cómo conseguir lo que deseas

¿Eres dueño de tu tiempo? ¿Y dueño de tus resultados? El 20% de una acción produce el 80% de los efectos Qué es el Principio de Pareto? Es una teoría concebida por el economista italiano Wilfredo Pareto, que en 1906 utilizó para demostrar que el 80% de la riqueza de Italia estaba en manos del 20% […]

¿Cambiar? ¿Por qué? Estoy bien así

¿Cambiar? ¿Por qué? Estoy bien así

Estamos en contínuo cambio. Somos seres vivos y eso significa movimiento y avance. Si no, estaríamos muertos o empezando a morir. Pero qué difícil es el cambio hacia donde queremos ir,¿ no? Primero es importante decidir hacia dónde queremos ir. Es el primer punto. El 80% de las personas no han pensado hacia dónde querían […]

Somos espejos

Somos espejos

Hoy Mamen Fernandez Rey se hacía eco en su facebook de que la forma más importante del aprendizaje del ser humano es la imitación, gracias a las neuronas espejo. Sobre todo en los primeros años de vida. Puedes leer su post pinchando aquí, y ver este vídeo que comparte de Vita da Mamma, con el que además de sorprenderte, […]

Año Nuevo, Vida Nueva

¿Cuántas veces te has propuesto cambios en tu vida? ¿Cuántas veces los has hecho? Yo hoy he decidido comprometerme con los cambios que, estoy convencida, me ayudarán a tener la vida que deseo.

Fracaso: ¿Tatuaje o Contusión?

Lectura: 1 min. ¿Te sientes facasado? ¿O sientes que en alguna cosa has facasado? ¿Qué es realmente el fracaso? En los post Alto Autoestima. Superar Miedos. Miedo al Fracaso 1 y Alto Autoestima y Superar Miedos. Miedo al Fracaso 2 comentaba sobre qué es el fracaso, su relación con el miendo y la repercusión en […]

Ahora o nunca.

AHORA: el único momento que realmente tienes. Ahora es ahora Lectura: 2 min ¿Qué tiene que ver la autoestima alta con el AHORA? Piénsalo: Es AHORA cuando tienes una autoestima alta o baja. Es AHORA cuando tomas las decisiones. Es AHORA cuando estás feliz o te sientes en desgracia. El ahora es AHORA. El pasado se ha ido, […]

La Risa y la Autoestima

Autoestima alta: La risa Lectura: 2 min.  Reflexión: en cada risa. ¿Qué tiene que ver la alta autoestima con la risa? Ya hablé de ello en otro artículo: Qué es ser feliz. Reírse. ¿Sabías que un minuto de risa franca equivale a 45 minutos de relajación? ¿Sabías que la risa es terapéutica? Favorece la digestión, baja la hipertensión […]

Una Vida Exitosa: “La necesidad que n...

¿Vida Exitosa? “La necesidad que nadie puede darse el lujo de ignorar”. Deepak Chopra Hoy quiero hacer referencia a un artículo que he leído: “Una Necesidad que Nadie puede permitirse el lujo de ignorar“. Tener éxito es algo muy deseable. Y… ¿de qué depende? Deepak Chopra, fundador de la Fundación Chopra , Co-fundador del Centro Chopra […]

¿Quién eres? – Parte 2

Lectura: 3 min. Reflexión: recordar siempre. Hace unos días publicaba el artículo: “¿Quién eres? Parte 1“ . Hoy continúo con una idea que quedó en el aire. Hay preguntas existenciales famosas: ¿quién soy?, ¿de dónde vengo? y ¿a dónde voy? Tal vez digas…qué tiene que ver una Alta Autoestima con la pregunta ”¿Quién soy”? Mucho, mucho y mucho. Vamos […]

¿Quién eres? – Parte 1

¿Quién eres? Parte 1 Lectura: 2 min. Reflexión: todo el día Tener, hacer, ser…¿A qué das más importancia al tener o al ser? Todos respondemos que es más importante el ser. Por ejemplo, ser una persona con Alta Autoestima. Pero siempre estamos en el “hacer para tener” en lugar del “hacer para ser”. Hoy, mi amigo Enrique […]

¿Aceptas tus debilidades?

¿Aceptas tus debilidades? Lectura: 4 min  Reflexión: todo el día. Dicen que hay que aceptar nuestras debilidades. Cuando dicen algunos esto, ¿a qué se refieren? Debilidades de esas de… “¿la carne es débil?”, “¿Las personas somos débiles y es difícil tener la fuerza de voluntad necesaria?”, “¿Somos débiles para levantar un elefante con un solo dedo?”… Todas […]

Música y Autoestima: Canciones Tóxica...

Música y estado de ánimo

Lectura: 3 min. Reflexión: al escuchar cada canción ¿Tienen que ver las canciones con la Alta Autoestima  o con la Baja Autoestima? Sí, y mucho. Pensé seleccionar la letra de alguna canción para ver cómo hace que nos valoremos o no nos valoremos cuando las oímos. Por ejemplo en las baladas de amor. Frases como… “sin ti no soy nada“, […]