Alta Autoestima, Liderazgo y Éxito. Cambio Personal para ser Feliz

Mensajes en la categoría Liderazgo

De qué va la vida? (lectura 2 min)

De qué va la vida?  (lectura 2 min)

Lectura: 2 minutos. Sabemos realmente. De qué va la vida? Y si lo sabemos… vivimos de la forma que creemos que es la mejor forma de vivir? Parece que tiene que morir alguien para que nos demos cuenta de que hay que disfrutar de la vida. Tranquilos, no se ha muerto ninguna persona cercana que me haga […]

¿Gobernar? Ríete un poco. Que Mafalda...

¿Gobernar? Ríete un poco. Que Mafalda nos ayude

Me encanta Mafalda, de Quino. Y hoy he visto muchas viñetas que me han hecho reír. Algunas sobre  política, sobre el gobierno, otras sociales… todas buenísimas Es bueno reírse, sobre todo de uno mismo. Destaco aquí un par de viñetas al hilo de la situación política que estamos viviendo. Disfruta   ¿Quieres más sobre reír? Mira este […]

Los 4 aspectos de la Alegría de Vivir

Los 4 aspectos de la Alegría de Vivir

A raíz del anterior artículo  ¿Cuántos años tiene tu vida? Las 7 preguntas clave, me preguntaban: ¿Y cómo se consigue estar más alegre? ¿cómo se consigue tener más “alegría de vivir”? Diría que hay varias prácticas ayudan a ser y estar más alegre. Fundamentalmente hay 4 aspectos que apoyan la Alegría de Vivir. Los 4 aspectos […]

¿Cuántos años tiene tu vida? Las 7 pr...

¿Cuántos años tiene tu vida? Las 7 preguntas clave

“No dejes que tu vida se llene de años. Haz que los años se llenen de vida” (anónimo) He recibido esta imagen por whatsapp (gracias Carol). Todos sabemos que no es la edad que tenemos sino cómo nos sentimos lo que nos hace vivir como si fuéramos jóvenes o ancianos. Elegimos qué pensar de nosotros. […]

Las 4 toxinas en las Relaciones

Las 4 toxinas en las Relaciones

Según John Gottman, hay 4 toxinas que perjudican a las relaciones.  Y pueden llegar a destruirlas. En su libro “Los 7 principios para hacer que un matrimonio funcione”, analiza las 4 toxinas y sus antídotos.  Son extrapolables a cualquier relación, sean éstas profesionales o personales. Criticar y Culpar: Estar a la Defensiva Desprecio o Sarcasmo Aislarse […]

Depresión del pasado. Ansiedad del fu...

Depresión del pasado. Ansiedad del futuro. Paz del presente

Depresión: exceso de pasado Ansiedad: exceso de futuro Vivir en el presente es estar en paz He vuelto a ver esta imagen que publiqué en mi grupo de facebook, “Successful Leaders” (al que te invito a entrar). Qué bueno!!! Una sola imagen nos dice tanto!!! ¿Vivir el presente? Yo me lo recuerdo todos los días, aunque no […]

¿Quieres conseguir tus sueños? Comien...

¿Quieres conseguir tus sueños? Comienza tu camino hacia ellos

  Gran vídeo. 6 minutos 28 segundos.  Motiva a que comiences a andar hacia tus sueños. Te recuerda que dejes de sentirte víctima de tus circunstancias o tu vida y dejes de ser la mejor copia de lo que otros son. Deja de tener miedo al fracaso o miedo al éxito. Sé lo que sueñas ser. […]

80/20: El principio de Pareto. Y cómo...

80/20: El principio de Pareto. Y cómo conseguir lo que deseas

¿Eres dueño de tu tiempo? ¿Y dueño de tus resultados? El 20% de una acción produce el 80% de los efectos Qué es el Principio de Pareto? Es una teoría concebida por el economista italiano Wilfredo Pareto, que en 1906 utilizó para demostrar que el 80% de la riqueza de Italia estaba en manos del 20% […]

¿Cambiar? ¿Por qué? Estoy bien así

¿Cambiar? ¿Por qué? Estoy bien así

Estamos en contínuo cambio. Somos seres vivos y eso significa movimiento y avance. Si no, estaríamos muertos o empezando a morir. Pero qué difícil es el cambio hacia donde queremos ir,¿ no? Primero es importante decidir hacia dónde queremos ir. Es el primer punto. El 80% de las personas no han pensado hacia dónde querían […]

La Comunicación personal

La Comunicación personal

La comunicación es uno de los valores más importantes que cualquier persona puede desarrollar. Cada vez se ve más la importancia d esta área. No sólo en la vida privada y social, sino también en el ámbito profesional. En este sentido, desde el comienzo de una relación laboral, la comunicación es importante. Por ejemplo, comunicar […]

Pensar en GRANDE y Neurociencia

Pensar en GRANDE y Neurociencia

Pensar en Grande y Neurociencia. “Pensar en grande es beneficioso para todos”. Universidad de Pensilvania. Pensar de esta manera activa el cerebro para alcanzar lo que piensas, Básicamente es la idea que desarrollaron en la Universidad de Pensilvania, donde está el Departamento “Centro de Espiritualidad y Mente”, en la que 2 neurocirujanos, el Dr Andrew Newberg y el Dr […]

Los Los 4 Acuerdos de los Toltecas. D...

Te dejo con mi último vídeo (1 min 36″) sobre las enseñanzas toltecas, para vivir plenamente la vida, sin ser domesticados por la sociedad, la educación, la familia… por otros que no seamos nosotros. Lo puedes pasar a quien te parezca que le puede ayudar.   Cómo crees que te vendría aplicar en tu vida […]

Trasformar los Inconvenientes en Conv...

Trasformar los Inconvenientes en Convenientes

¿Sabes en qué te fijas? ¿En los inconvenientes? O.. ¿en los convenientes? Hay 2 grupos de personas: el grupo A se fija en los inconvenientes El grupo B, se focaliza en los convenientes. El grupo A es el 90% de las personas. Son personas que ven los obstáculos que hay en el camino. Y eso […]

La Ley del Fracaso… y Éxito

La Ley del Fracaso… y Éxito

Todos sabemos que Cuando somos niñ@s, las cosas no nos salen a la primera. Es normal que necesitemos práctica para coger la habilidad suficiente. Por ejemplo al andar: practicamos y practicamos y tarde o temprano, todos aprendemos a andar sin ningún problema. Incluso llegamos a corres con cierta soltura! Para oir este artículo pincha aquí […]

¿En qué te focalizas? ¡En lo que no t...

Lectura: 1 min ¿En qué te focalizas? ¿Dónde pones el foco de atención? En lo que nos focalizamos se expande. Y muchas veces no somos conscientes en qué nos estamos focalizando y qué se está expandiendo, haciendo más grande, más poderoso en nuestra vida. En una conversación con mi amigo Pedro Rubio, comentábamos cómo, “de […]

¿Los hábitos hacen o no hacen al monj...

Lectura: 1 min. ¿Los hábitos No hacen al Monje? O… ¿Los hábitos hacen al monje. Las dos cosas. Claro que estamos hablando de distintos hábitos en cada frase. Los primeros, los que “No hacen al monje” son los hábitos de vestimenta. A los que yo me refiero y que “Sí hacen al monje”, son aquellas […]

Nada Negativo

Pensamientos positivos

¡Quiero alejarme de lo Negativo! Lectura: 1 min Harv Eker en su libro “Secretos de la Mente Millonaria” lanzaba el reto de si aguantábamos estar un mes sin oír, hablar o pensar en algo negativo. Muchos, la gran mayoría, no duraríamos ni un día. Sólo hablando y pensando en positivo podemos sentirnos bien. ¿Cómo te […]

¿Por qué hacemos lo que hacemos?

¿Por qué hacemos lo que hacemos? Lectura: 2 min. ¿Sabes por qué haces lo que haces? ¿Sabes si realmente tus razones respaldan tu bienestar? ¿te das justificaciones “válidas”? O… ¿Validas tus justificaciones? Leyendo un post, Luis Pacheco, ingeniero y emprendedor, he recordado el experimento de los monos. En su post, Luis Pacheco lo explica muy claramente: […]

Alta autoestima: el significado de la...

¿Qué significan las cosas? Lectura: 1 min Las cosas tienen el siginificado que les queramos dar (Twittea esto) Sabes que las cosas no tienen significado en sí mismas, ¿no?. El significado sólo lo tienen para cada uno de nosotros. Sólo tienen el significado que les demos. Y…  ¿sabías que podemos elegir qué significado damos a […]

Alta autoestima: Energía Positiva

Autoestima y Pensamientos. Parte 3: Conversaciones y Energía Lectura: 1 min ¿Cómo es tu energía en las conversaciones? ¿Hablas de cosas agradables o negativas? ¿Escuchas más cosas “bonitas” o “feas” a lo largo del día? ¿Consigues tener conversaciones que te levanten o te bajen el ánimo? Todos hablamos de los vemos, de lo que nos […]