Liderazgo, Comunicación, Autoestima y Éxito. Equilibrio Personal y Desarrollo para ser Feliz

Mensajes en la categoría Autoestima

El Mejor o el Número 1- ¿Qué prefiere...

El Mejor o el Número 1- ¿Qué prefieres?

Lectura Parte 1: 1 min 30 seg Audio de la Parte 1: 1 min 30 seg Lectura parte 2Ejercicios para la Autoestima 1 min ¿Qué quieres ser? ¿El Primero o El Mejor? Piensa rápido. Lo que sea. Y responde. Responde YA! El mejor ya lo hubiera hecho, y el número uno también.   ¿Qué has decidido? […]

Los 4 aspectos de la Alegría de Vivir

Los 4 aspectos de la Alegría de Vivir

A raíz del anterior artículo  ¿Cuántos años tiene tu vida? Las 7 preguntas clave, me preguntaban: ¿Y cómo se consigue estar más alegre? ¿cómo se consigue tener más “alegría de vivir”? Diría que hay varias prácticas ayudan a ser y estar más alegre. Fundamentalmente hay 4 aspectos que apoyan la Alegría de Vivir. Los 4 aspectos […]

¿Cuántos años tiene tu vida? Las 7 pr...

¿Cuántos años tiene tu vida? Las 7 preguntas clave

“No dejes que tu vida se llene de años. Haz que los años se llenen de vida” (anónimo) He recibido esta imagen por whatsapp (gracias Carol). Todos sabemos que no es la edad que tenemos sino cómo nos sentimos lo que nos hace vivir como si fuéramos jóvenes o ancianos. Elegimos qué pensar de nosotros. […]

Pensamiento Positivo y Pensamiento Ne...

Koro Cantabrana Pensamientos

Mi nuevo vídeo. 1 min 30 seg ¿Cómo son tus pensamientos positivos o negativos? ¿Tienes control sobre ellos? Aprende a gestionar tus pensamientos en 1 minuto. Deja tu comentario a este post: “Pensamiento Positivo vs. Pensamiento Negativo”. Por Koro Cantabrana, experta en Liderazgo y Alta Autoestima

¿Es tu sueño imposible?

¿Es tu sueño imposible?

¿Tienes miedo al fracaso? ¿Rige este miedo tu forma de comportarte? “Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar” Pablo Coelho A Hoy mi amigo Enrique Conde me ha enviado la frase de Pablo Coelho que abre este artículo. Ya he hablado del fracaso y del miedo a fracasar en otros artículos. […]

Las 4 toxinas en las Relaciones

Las 4 toxinas en las Relaciones

Según John Gottman, hay 4 toxinas que perjudican a las relaciones.  Y pueden llegar a destruirlas. En su libro “Los 7 principios para hacer que un matrimonio funcione”, analiza las 4 toxinas y sus antídotos.  Son extrapolables a cualquier relación, sean éstas profesionales o personales. Criticar y Culpar: Estar a la Defensiva Desprecio o Sarcasmo Aislarse […]

¿Quieres conseguir tus sueños? Comien...

¿Quieres conseguir tus sueños? Comienza tu camino hacia ellos

  Gran vídeo. 6 minutos 28 segundos.  Motiva a que comiences a andar hacia tus sueños. Te recuerda que dejes de sentirte víctima de tus circunstancias o tu vida y dejes de ser la mejor copia de lo que otros son. Deja de tener miedo al fracaso o miedo al éxito. Sé lo que sueñas ser. […]

80/20: El principio de Pareto. Y cómo...

80/20: El principio de Pareto. Y cómo conseguir lo que deseas

¿Eres dueño de tu tiempo? ¿Y dueño de tus resultados? El 20% de una acción produce el 80% de los efectos Qué es el Principio de Pareto? Es una teoría concebida por el economista italiano Wilfredo Pareto, que en 1906 utilizó para demostrar que el 80% de la riqueza de Italia estaba en manos del 20% […]

¿Cambiar? ¿Por qué? Estoy bien así

¿Cambiar? ¿Por qué? Estoy bien así

Estamos en contínuo cambio. Somos seres vivos y eso significa movimiento y avance. Si no, estaríamos muertos o empezando a morir. Pero qué difícil es el cambio hacia donde queremos ir,¿ no? Primero es importante decidir hacia dónde queremos ir. Es el primer punto. El 80% de las personas no han pensado hacia dónde querían […]

La Comunicación personal

La Comunicación personal

La comunicación es uno de los valores más importantes que cualquier persona puede desarrollar. Cada vez se ve más la importancia d esta área. No sólo en la vida privada y social, sino también en el ámbito profesional. En este sentido, desde el comienzo de una relación laboral, la comunicación es importante. Por ejemplo, comunicar […]

¿Gestionar el Tiempo? ¿¿¡¡¡Imposible!...

¿Gestionar el Tiempo? ¿¿¡¡¡Imposible!!!??

Quién no ha dicho alguna vez (o muchas veces), o al menos lo ha oído… “No tengo tiempo para todo lo que tengo que hacer” o… “No sé gestionar el tiempo” Leyendo a Tim Gallwey, el padre del coaching moderno, comentaba el tema de la gestión del tiempo. Y coincido con él en gran parte […]

Trabaja por tus sueños

Trabaja por tus sueños

Hay muchos vídeos motivacionales. Muchos. Y he visto muchos de ellos, muchos. Pero este último me ha vuelto a emocionar. Habla de las decepciones al perseguir el sueño, de lo duro que estar persiguiéndolo, y que en el proceso te encontrarás con mucho dolor, incluso fracasos. Porque es difícil cambiar la vida cuando lleva una inercia, cuando […]

¿Una patada? Bien!!!

¿Una patada? Bien!!!

¿Cuántas veces te han dado “una patada”? Y…  ¿Cuántas veces has dado tú “una patada”? Posiblemente más de las que quisieras. Lo malo es que todos damos patadas. Tú también. Muchas veces lo hacemos sin darnos cuenta. Y lo que es aún peor, otras muchas veces las damos dándonos mucha cuenta. Situaciones que no nos han gustado… […]

Papi… ¿Qué significa ser pobre?

Papi… ¿Qué significa ser pobre?

Hoy he leído en Facebook, en la comunidad “Mis Curiosidades” (gracias otra vez a Mamen Fernández Rey) dedicada a compartir eso, curiosidades. Muy interesante, como para que nos preguntemos muchas cosas. Te tomará 2 min leerlo. PAPI… ¿QUÉ SIGNIFICA SER POBRE? Un padre económicamente acomodado, queriendo que su hijo supiera lo que es ser pobre, lo […]

Somos espejos

Somos espejos

Hoy Mamen Fernandez Rey se hacía eco en su facebook de que la forma más importante del aprendizaje del ser humano es la imitación, gracias a las neuronas espejo. Sobre todo en los primeros años de vida. Puedes leer su post pinchando aquí, y ver este vídeo que comparte de Vita da Mamma, con el que además de sorprenderte, […]

“Aumentar” los instantes

“Aumentar” los instantes

Se dice que cada instante cuenta. Pero normalmente, no contamos cada instante. Vivimos gran parte del día en piloto automático, y de repente, como sin habernos dado cuenta, se ha pasado una hora, una mañana o todo el día. “Ser consciente de cada instante es importante. Pero más lo es hacer conscientemente que cada instante […]

Pensar en GRANDE y Neurociencia

Pensar en GRANDE y Neurociencia

Pensar en Grande y Neurociencia. “Pensar en grande es beneficioso para todos”. Universidad de Pensilvania. Pensar de esta manera activa el cerebro para alcanzar lo que piensas, Básicamente es la idea que desarrollaron en la Universidad de Pensilvania, donde está el Departamento “Centro de Espiritualidad y Mente”, en la que 2 neurocirujanos, el Dr Andrew Newberg y el Dr […]

Los Los 4 Acuerdos de los Toltecas. D...

Te dejo con mi último vídeo (1 min 36″) sobre las enseñanzas toltecas, para vivir plenamente la vida, sin ser domesticados por la sociedad, la educación, la familia… por otros que no seamos nosotros. Lo puedes pasar a quien te parezca que le puede ayudar.   Cómo crees que te vendría aplicar en tu vida […]

Vigila tus pensamientos

Vigila tus pensamientos

Somos lo que pensamos Lao Tsé, el Filósofo chino taoísta ya nos adelantaba esto en el S VI a.C. En lo que piensas te conviertes. Sabemos muchas veces lo que pensamos, pero otras muchas, quizás las más, no somos conscientes. Andamos en “piloto automático”. Constantemente vienen, se crean, impactan pensamientos en nuestra cabeza. No podemos no […]

El Arte de Vencer con las derrotas

El Arte de Vencer con las derrotas

“El arte de vencer se aprende en las derrotas“. Simón Bolivar (Político y militar libertador de Venezuela, 1783-1830) Hoy mi amigo Enrique Conde me ha enviado esta cita de Simon Bolivar con mucho mensaje. Creemos que en las derrotas nos convertimos en fracasados. Suponemos que no conseguir el éxito en cada uno de nuestros empeños es […]