Alta Autoestima, Liderazgo y Éxito. Cambio Personal para ser Feliz

Mensajes en la categoría Autoestima

Día Internacional de la Risa y la Son...

Día Internacional de la Risa y la Sonrisa.  ¿Octubre o Mayo?

¿Y qué tal si hacemos que todos los días sean el Día de la Risa?   Y antes dime: ¿Eres tú uno de estos? De los que va con caras largas al trabajo. De los que están serios y aburridos durante toda la jornada y vuelve a casa cansados y con mala cara. Vaya qué mal! […]

Alta Autoestima. Ejercicios para la A...

Alta Autoestima. Ejercicios para la Autoestima.  ¿Ves lo positivo o lo negativo?

Alta Autoestima. Ejercicios para la Autoestima. ¿Ves lo positivo o lo negativo? Posted on July 8, 2012 by Koro Cantabrana, Alta Autoestima, liderazgo (Lectura: 40 seg. Reflexión: todo el día) ¿Eliges tener Alta Autoestima y hacer valoraciones positivas? O eliges Autoestima baja y valoraciones negativas, fijándote sólo en lo malo en todo? Cuando algo pasa, ¿te fijas más en lo negativo o en lo positivo […]

De qué va la vida? (lectura 2 min)

De qué va la vida?  (lectura 2 min)

Lectura: 2 minutos. Sabemos realmente. De qué va la vida? Y si lo sabemos… vivimos de la forma que creemos que es la mejor forma de vivir? Parece que tiene que morir alguien para que nos demos cuenta de que hay que disfrutar de la vida. Tranquilos, no se ha muerto ninguna persona cercana que me haga […]

13/09. ONU: Día Mundial del Retrete. ...

13/09. ONU: Día Mundial del Retrete. 2.500 millones de personas no tienen saneamiento decente

La ONU celebra hoy por primera vez el Día Mundial del Retrete. ¿Risa?. NO!!! es cosa muy seria. 2.500 millones Es el número de personas en todo el mundo que todavía no tienen un  saneamiento decente. Y en un mundo tan condicionado por el impacto económico, las cifras son estas: 260.000 millones de dólares se ahorrarían […]

Ahora es tu momento de jugar. Koro Ca...

Ahora es tu momento de jugar. Koro Cantabrana

Relájate y juega a tu juego . El único que sólo tú puedes jugar. A ese juego que deseas jugar aquí y ahora. ESTE ES TU MOMENTO Puedes retirarte, o relajarte y jugar.  Tú sabes qué hacer. Tú sientes qué necesitas. Y lo más importante: disfruta con ello. Porque para eso estamos aquí. ¿Qué vas a hacer? […]

Protegido: EL CAMBIO. Curso. Document...

Protegido: EL CAMBIO. Curso. Documentación

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Hoy día para ser tú mismo

Hoy día para ser tú mismo

  ¿Sabes que cada día es un día extra? ¿Y que en cada día podemos decidir cómo vivirlo y qué actitud tener en la vida? Nos levantamos, comenzamos nuestras rutinas y andamos a lo largo del día sin pensar en lo que hacemos. Y se nos pasa el día así, “sin pensar”. ¿Qué te parece si […]

El Mejor o el Número 1- ¿Qué prefiere...

El Mejor o el Número 1- ¿Qué prefieres?

Lectura Parte 1: 1 min 30 seg Audio de la Parte 1: 1 min 30 seg Lectura parte 2Ejercicios para la Autoestima 1 min ¿Qué quieres ser? ¿El Primero o El Mejor? Piensa rápido. Lo que sea. Y responde. Responde YA! El mejor ya lo hubiera hecho, y el número uno también.   ¿Qué has decidido? […]

Los 4 aspectos de la Alegría de Vivir

Los 4 aspectos de la Alegría de Vivir

A raíz del anterior artículo  ¿Cuántos años tiene tu vida? Las 7 preguntas clave, me preguntaban: ¿Y cómo se consigue estar más alegre? ¿cómo se consigue tener más “alegría de vivir”? Diría que hay varias prácticas ayudan a ser y estar más alegre. Fundamentalmente hay 4 aspectos que apoyan la Alegría de Vivir. Los 4 aspectos […]

¿Cuántos años tiene tu vida? Las 7 pr...

¿Cuántos años tiene tu vida? Las 7 preguntas clave

“No dejes que tu vida se llene de años. Haz que los años se llenen de vida” (anónimo) He recibido esta imagen por whatsapp (gracias Carol). Todos sabemos que no es la edad que tenemos sino cómo nos sentimos lo que nos hace vivir como si fuéramos jóvenes o ancianos. Elegimos qué pensar de nosotros. […]

Pensamiento Positivo y Pensamiento Ne...

Koro Cantabrana Pensamientos

Mi nuevo vídeo. 1 min 30 seg ¿Cómo son tus pensamientos positivos o negativos? ¿Tienes control sobre ellos? Aprende a gestionar tus pensamientos en 1 minuto. Deja tu comentario a este post: “Pensamiento Positivo vs. Pensamiento Negativo”. Por Koro Cantabrana, experta en Liderazgo y Alta Autoestima

¿Es tu sueño imposible?

¿Es tu sueño imposible?

¿Tienes miedo al fracaso? ¿Rige este miedo tu forma de comportarte? “Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar” Pablo Coelho A Hoy mi amigo Enrique Conde me ha enviado la frase de Pablo Coelho que abre este artículo. Ya he hablado del fracaso y del miedo a fracasar en otros artículos. […]

Las 4 toxinas en las Relaciones

Las 4 toxinas en las Relaciones

Según John Gottman, hay 4 toxinas que perjudican a las relaciones.  Y pueden llegar a destruirlas. En su libro “Los 7 principios para hacer que un matrimonio funcione”, analiza las 4 toxinas y sus antídotos.  Son extrapolables a cualquier relación, sean éstas profesionales o personales. Criticar y Culpar: Estar a la Defensiva Desprecio o Sarcasmo Aislarse […]

¿Quieres conseguir tus sueños? Comien...

¿Quieres conseguir tus sueños? Comienza tu camino hacia ellos

  Gran vídeo. 6 minutos 28 segundos.  Motiva a que comiences a andar hacia tus sueños. Te recuerda que dejes de sentirte víctima de tus circunstancias o tu vida y dejes de ser la mejor copia de lo que otros son. Deja de tener miedo al fracaso o miedo al éxito. Sé lo que sueñas ser. […]

80/20: El principio de Pareto. Y cómo...

80/20: El principio de Pareto. Y cómo conseguir lo que deseas

¿Eres dueño de tu tiempo? ¿Y dueño de tus resultados? El 20% de una acción produce el 80% de los efectos Qué es el Principio de Pareto? Es una teoría concebida por el economista italiano Wilfredo Pareto, que en 1906 utilizó para demostrar que el 80% de la riqueza de Italia estaba en manos del 20% […]

¿Cambiar? ¿Por qué? Estoy bien así

¿Cambiar? ¿Por qué? Estoy bien así

Estamos en contínuo cambio. Somos seres vivos y eso significa movimiento y avance. Si no, estaríamos muertos o empezando a morir. Pero qué difícil es el cambio hacia donde queremos ir,¿ no? Primero es importante decidir hacia dónde queremos ir. Es el primer punto. El 80% de las personas no han pensado hacia dónde querían […]

La Comunicación personal

La Comunicación personal

La comunicación es uno de los valores más importantes que cualquier persona puede desarrollar. Cada vez se ve más la importancia d esta área. No sólo en la vida privada y social, sino también en el ámbito profesional. En este sentido, desde el comienzo de una relación laboral, la comunicación es importante. Por ejemplo, comunicar […]

¿Gestionar el Tiempo? ¿¿¡¡¡Imposible!...

¿Gestionar el Tiempo? ¿¿¡¡¡Imposible!!!??

Quién no ha dicho alguna vez (o muchas veces), o al menos lo ha oído… “No tengo tiempo para todo lo que tengo que hacer” o… “No sé gestionar el tiempo” Leyendo a Tim Gallwey, el padre del coaching moderno, comentaba el tema de la gestión del tiempo. Y coincido con él en gran parte […]

Trabaja por tus sueños

Trabaja por tus sueños

Hay muchos vídeos motivacionales. Muchos. Y he visto muchos de ellos, muchos. Pero este último me ha vuelto a emocionar. Habla de las decepciones al perseguir el sueño, de lo duro que estar persiguiéndolo, y que en el proceso te encontrarás con mucho dolor, incluso fracasos. Porque es difícil cambiar la vida cuando lleva una inercia, cuando […]

¿Una patada? Bien!!!

¿Una patada? Bien!!!

¿Cuántas veces te han dado “una patada”? Y…  ¿Cuántas veces has dado tú “una patada”? Posiblemente más de las que quisieras. Lo malo es que todos damos patadas. Tú también. Muchas veces lo hacemos sin darnos cuenta. Y lo que es aún peor, otras muchas veces las damos dándonos mucha cuenta. Situaciones que no nos han gustado… […]